果然，接下来的李二狗开始破绽连连，陈一一个臂挡，把他直接拦腰抡倒在地，李二狗翻身起来，速度虽说不慢，但对比之前却少了几分灵动，陈一侧身撞来，几乎力竭的李二狗躲闪不及，被撞飞出去。
“陈一胜！”
听着老头宣布，陈一知道又有五十万一品晶石到手了，不过心里有些郁闷，因为刚刚那一战实在是有些憋屈，若是速度够快，只需一击便能结束战斗。
而且，他深知，自身力量已经突破体境的极限了，若是能把速度提上去，战力能再升一个大台阶！
想想看，被一头莽牛全速撞来是什么感觉，怕是要当场报废，这便是速度和力量叠加的惊人效果。
陈一走下台去，路过老头，微微点头致意。
老头忽然发出为不可闻的声音：
“这力量控制不是很行啊！还没做到收放自如。”
即便声音再小，在这么近的距离之下，六识敏锐过人的陈一也听得清清楚楚。
老头这句话犹如醍醐灌顶，他的脑袋如遭雷慑，像是想到了什么，却又捕捉不到。
回到住处的陈一来回踱步思索着。
“力量控制？究竟是要怎么控制呢？收放自如又是啥？”
陈一呢喃自语。想了大半天也没有个头绪。
“直接问他得了！”
他也懒得再想了，提了几坛好酒，几碟好菜，打听了那老头的住处，直奔着去了。
来到老头的住处，这是一个有些偏僻的小院，可能老人不喜吵闹，才选了这个地方。
“前辈好！学生陈一前来求见。”
陈一喊道。
“咯吱”木门打开，那老头探出头来，没好气道：
“大清早的嚷嚷什么！哎！有酒...”
显然这老头闻道酒香了，语气也没那么冲了。陈一顺利地提着酒走进去，放下东西，极其自然地找了张凳子坐下。
老头也没赶客，知道这年轻人肯定是有事而来。
“前辈怎么称呼呢？”
“大家叫我何老头。”
“原来是何老前辈！久仰久仰！”
陈一装作惊讶，何老头嗤笑一声，哪里不知道这小子是装出来的。
随意拿起一壶好酒，自斟自酌，几杯下肚，问道：
“你小子有什么事说吧！”
“嘿嘿，前辈那天看了我的对战，觉得还有什么可以改进的不？”
“不用，你已经很厉害了！”
陈一有些失落，但他依旧坚信自己没看错人，这老头肯定懂点什么门道，不然不会那么一针见血指出他的问题。
只见那何老头又饮了一杯，吧唧一下嘴，道：
“你的力量很大！远超体境修者，不过，你还不能很好地控制住。”
陈一听着，知道有戏了，看来这老头也算良心，没打算白吃白喝。
“那我应该怎么做呢？还请前辈赐教！”
何老头满意地点点头，又喝了一杯，摆足了架子，而后缓缓道：
“首先，你不要以为自己是个锤子，一有力气就往下砸。”
陈一无语，何老头继续说道：
“应该把自己想象成一个球，把周身气力都调动起来，达到浑若一体的境界，而不是把力量聚集在身体的某一处。
这样一来就好比给你的力量戴上了缰绳，哪怕力到末端，也能收放自如。意动而力及，牵一发而动全身。要把自己炼成一个球，无论何时，从任何角度，都能调动浑身的力量。”
陈一听得入神，这何老头短短几句话便让他茅塞顿开。
“前辈能否示范一下？”
陈一语气真诚，这老头估计也是看陈一是个好苗子，还能再打磨打磨，起了爱才之心。
何老头起身，走到院子里，陈一紧随其后。
只见何老头走到一个大石锁前面，沉腰落马，伸出一只黑黑瘦瘦的枯手，抓起石锁，提了起来，而后再继续抬起，直到手臂与地面平行。
陈一目睹了全程，倒吸一口气，太稳了！
这石锁少说也有上千斤。而何老头非但一下平举了，气息还丝毫不紊乱，犹如在做吃饭喝水一般简单的事情。
此时陈一才注意到，这何老头不过是炼气二层的修为。
这般重的石锁，就是他来，虽说也能提起，但不可能做到如此轻松。
再看那何老头，忽然把石锁抛了起来，开始“玩弄”石锁。
陈一惊得长大了嘴巴，估计可以塞下两个鸡蛋。
没错，何老头确实在戏耍石锁，不知情的人还以为在表演杂技呢。
陈一观察到，这何老头这般玩弄石锁的时候，浑身并非岿然不动，而是不时随着发力而扭动，无论石锁如何翻转，何老头总能稳稳接好，气息没有半点急促，更别说紊乱，这种对力量的极度控制，陈一心中大为佩服！单这一手，在速度与爆发力上，哪怕炼气二层的修者都不能达到。
看到陈一目瞪口呆的神情，何老头得意地笑道：
“老头这两手还行吧？这个叫盘劲，当你能把浑身气力炼作一个球时，万物皆可盘！”
“多谢前辈！”
陈一长揖至地，郑重地行了一礼。
不得不说，何老头虽然修为不高，但对力量的控制远超普通人，当然，这应该是他修炼多年的成果。再加上他本身力量不小，恐怕炼气三层的修者都未必能胜过于他。
辞别何老头，回到住处，陈一开始练习起来了。
只见他扎稳马步，默默感受自身的力量，此刻的他并没有急着运转功法，而是去感悟自身力量的产生与传递，再到发力。
陈一的六识本就十分敏锐，察觉自身变化更是比一般人要更加细致一些。没过多久，他便掌握了自身发力的变化。
经过两天的调整，慢慢地摸索出了控制力量的技巧。
这两天里，也不断有人来挑战，不过陈一闭门不见，也不外出，全身心投入感悟之中。
两天过去，他已经可以做到把重约五百斤的玄铁块盘起来了，这意味着他初步掌握了“盘劲”，对力量的控制也到了一个新的阶段。
但是这还不够，要知道，陈一如今的力量便是炼气二层也很难达到，五百斤的力量还不到他全部力量的五分之一。
“要是能把全部力量化为盘劲，估计炼气二层也能一战了！”
陈一如是想着，虽然还不能使用灵力，但他对自己的肉身之力十分自信。
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