50圈就是20公里，很快就有人跑不动了，坐在地上，呼哧呼哧的喘气，汗流雨下，也不嫌地上脏，躺倒操场上就不动了。
李丽还好点儿，虽然有些累，但还在坚持。
萧瑶却是最轻松的一个，别说喘气，就是脸上连汗都没有一滴。
萧瑶看了李丽等人一眼，已经开始有人脚步凌乱，眼看就要摔倒的模样，开口道：“来，跟着我做，呼…吸…”
李丽和身边的人顺着萧瑶的话做，刚开始觉得胸部憋闷，但慢慢的她却觉得好了很多，不但呼吸顺畅了，身体也轻盈了很多，连身体都仿佛重新充满了力量。
“老大，你好厉害！”李丽等人崇拜的看着萧瑶。
“你们如果每天坚持练习对你们的身体会非常有好处，”萧瑶慢慢说道：“这是炼气的基本法门，练不练随你们。”
听到萧瑶的话，李丽等人的眼睛顿时瞪的老大，忙点头“练，肯定连。”
没想到世间竟真有炼气法门，以前她们都觉得是骗人的，没想到真有，这种传说中的东西，不练才是傻子！
萧瑶没有欺骗他们，这的确是她们九生门的炼气法门，不过只是小小的呼吸法门，连口诀都没有，不过只要坚持每天练习，对普通人的确非常有益。
李丽等人虽然认她坐老大，但她们却不是九生门之人，萧瑶不可能把九生门功法口诀传授给他们，但教给她们一点呼吸法门，还是可以的。
李丽等人跟随者萧瑶的步伐，按照萧瑶的呼吸法门很快找准规律，跑的不紧不慢，很有秩序，没有一个人掉队，已经跑了一多半了，但她们都还在坚持。
徐娟等人却都已经累的如狗喘气如牛了，徐娟看着李丽等人还在坚持跑步，顿时狠狠的骂了一声“草，吃了药了？”
之前她们和李丽都被罚过跑圈，能跑二十圈都算不错了，剩下的，没人能跑完，可是这都已经三十五圈了，这李丽她们怎么还能坚持？
贺敏也是惊讶的看着萧瑶等人，这个小孩子果然不简单，已经三十五圈了，竟然脸不红气不喘，看来这孩子身上果然有秘密。
“你们…”贺敏走到徐娟等人身旁，看着坐在地上的徐娟等人，面色冷峻，“既然你们没有跑完五十圈，明天一天饭菜取消，关一天禁闭。”
徐娟等人当即脸色难堪，发出一阵阵哀嚎，徐娟更是恶毒的看了一眼萧瑶，今天的屈辱她徐娟都记着呢，小东西走着瞧！
跑过四十圈后，渐渐有些人实在是跑不动了，步伐越来越慢，人都变得有些恍惚了，萧瑶也不强求。
跑过四十五圈的时候，只剩下五个人了，其余人都累的躺坐在地上，实在是动弹不得。
李丽身材高挑，因常常打架，身体素质还是非常不错的，此时虽然气息紊乱，但步伐还算坚定，跟着萧瑶的脚步，慢慢跑着，一呼一吸之间也颇有韵律。
但观其她人，相比李丽就差远了，其余几人虽然都还在跑着，但气息已乱，步伐踉跄，明显已经坚持不了多久了。
果然等过了四十五圈的时候，那些人就再也跑不动，一个个坐在地上，拼命的喘气。
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