窗户外，陆仁甲双手各抓一只鸡腿，左边咬一口，右边咬一口，莫名中两滴热泪浸湿了眼眶！
“味道真他妈好！”
即使在另一个世界中，少年也是吃遍各种快餐，可是无论是哪家声誉过人的店铺，味道与此时手中的鸡腿相比简直就是天地之差、海角之别，两只鸡腿下腹，陆仁甲再次看了眼厨房中，虽然仍旧馋嘴但也明白鸡腿已经不能再当做目标了，看了眼其他方向，感觉已经没有机会了，陆仁甲只能眨巴下嘴悄悄的溜走了。
溜回自己的安乐窝，也就是陆仁甲从小躲藏的柴房之中，趁着天空还有亮光，陆仁甲从怀中一掏，掏出了那本黄皮神功，看着书皮上歪歪扭扭的‘锻体诀’三字，陆仁甲心中激动异常，手中的这本书将是自己人生的的转折点，未来飞天遁地、无敌天下、后宫佳丽三千人全靠它了。
“么哒！”
狠狠的在上面亲了一口，陆仁甲无比激动翻开了第一页，锻体诀！共分十层，第一层凡炼，专炼经、骨、皮，每日日出之时、月起之时为最佳，同时在介绍的下方还附带一张奇怪的图片，图片中一个小人摆着一个奇异的姿势，图片下方还有一行小字书写要如何呼吸什么什么的，陆仁甲看了眼不由眉头微皱，这姿势也太欠了！
继续翻开第二页，第二层蜕炼，专炼五脏六腑，第二层之中同样是奇怪的图案在上小字在下，图中小人摆着又一个怪异的姿势泡在一口大缸之中，同时图片的下方有几个字：“绿油草、红丹果、黑狗尾、黄草根、无根水！”几种东西陆仁甲隐隐约约觉得是药草，但是却没有见过这些东西，唯有一样陆仁甲知道，那就是无根水。
在翻开一页，下一页全部都是其上五种东西的介绍，看了眼无根水的介绍，陆仁甲心中暗道一声：“果然是雨水！”虽然与正常的雨水略有差别，但实际上却也差距不大，无非就是没有落地的水滴罢了。
再次往下一翻第三层，力炼，这一次图案又换，但却不是一副了，而是很多副，同时还有介绍，需要许多的外物用来帮助练习。
正看得兴起，突的陆仁甲感觉视线越来越昏暗，原来不知何时天空已经渐渐的暗了下来，悻悻的将神功收回怀中，陆仁甲艰难的爬上了柴房顶上，继而屁股向天，腰部前弓、腿伸到笔直，整个脑袋都埋在了小腿上，这便是第一幅图案，同时开始按照图案下方的方法开始呼吸。
一开始还没有什么，但当陆仁甲将一口气吸入腹中的时候，猛然腹中犹如有万只蚂蚁在撕咬般的疼痛，瞬间额头便有冷汗侵袭而出，腿一软差点摔倒，陆仁甲之前伤痛未愈，此时猛地做出这样的动作，直接将伤口再次拉扯。
“嗯哼！”
强忍着痛苦，陆仁甲不愿放弃依旧保持着这个姿势，坚持的越久陆仁甲便越是觉得难受，不仅是腹中，便是脑海也感觉无比的沉重，坚持了一会陆仁甲全身便已经止不住的打起颤来，千钧一发之际，陆仁甲即将坚持不住，感觉整个人将要崩开来时，就在最后一刻，突然一股清凉的力量从后腰传来。
原本所有的不适在这一刻仿佛都被几何倍的减轻了，全身一阵舒畅，腹中原本犹如蚂蚁撕咬的痛苦顿时一扫而空，轻舒了口气，陆仁甲没有停下而是继续保持着相同的动作，然而许是那股奇特的力量用尽，几息之后，陆仁甲感觉全身都开始难受，腹中更是传来钻心的痛苦，到了最后陆仁甲实在坚持不住了，艰难的叫了一声整个人瘫软在屋顶之上，也懒得起身。
直到！
“咕噜噜！”
腹中猛然传来一阵警告，两只鸡腿尽然只能坚持如此短短的一会儿，挣扎着爬了起来，陆仁甲抹了把头上的汗液，感觉有点黏糊糊的，天太黑也看不清楚，只是觉得味道有点重，又休息了几息之后，陆仁甲的身影消失在了房顶。……
厨房外一个小身影扑在窗子上看了眼里面的情况，此时正好厨房中空空如也，心中一喜陆仁甲迫不及待的便冲入其中，刚一入内，厨房的木墩子上放了一个盘子，盘中正放着一劫烤猪蹄，饿如狼的陆仁甲哪里会放过，抓起便啃，顿时一股香滑入口，“嗯！好吃！”心中赞不绝口，口中更是不停，不到两息，烤猪蹄已然只剩下骨头了，满意的舔了舔手指陆仁甲将骨头放回了原位，目光一扫，果断盯上了远处一碗靓汤。
满意的舔了舔碗底，陆仁甲再次扫荡了一圈，陆家家大业大就是厨房小，也不知道怎么会如此小气吃食，此刻厨房中除了一些生食物已经没有其他熟食了，失望的拿了个黄瓜在手中啃了一口，刚欲走出厨房突的一个声音传来：“妈的！我明明算好的，一人两只鸡腿，怎么就少了两只呢？”
“嘿嘿！别狡辩了，你这一巴掌挨的不冤，明知道大少爷回来你还敢偷吃，老二你胆子不小啊！”
一个声音回应了一句，话语中透入着明显的不信任，其中之意分明就是你偷吃的。
厨房内，陆仁甲心中一紧，看了眼四周想找个地方藏起来，可是四下一看却发现厨房小的不行，根本没有藏身的地方，心中大急，慌忙中瞟了眼房顶心中一动，三下五除二犹如一只猴子般陆仁甲便上了房梁。
陆仁甲前脚刚上，后脚两道人影便踏入厨房之中，悻悻的抹了把脑袋上的不知不觉渗出来的冷汗，心中惊讶自己尽突然变得如此敏捷的同时，不禁摸了摸胸口处的神功，此神功果然有奇效，紧紧只炼了一次不仅伤痛全无，而且陆仁甲感觉自己的身体比之前强了一分。
看了眼走进来的两人，看到那个脑袋上顶个二字的厨子，脸颊上一个红色的手印，陆仁甲在心中默默的升起了一分歉意。
两个厨子进入厨房后，便走到自己的大锅前，伸手便掀开了锅盖，原本大锅是盖住的，陆仁甲没有发现，此刻两人一打开，陆仁甲不禁吞咽了一口口水，心道：“好啊！原来他妈这两个厨子还有私藏！”
此刻锅盖一掀，二厨的大锅中正趴着一个鸡腿、一个烤猪蹄、一碗鱼汤，而大厨的锅中半只大虾、半只烤鸭、还有两碟小菜，躲在房梁上的陆仁甲差点直接冲下来抢。
“嘿！还好有补偿，哼！妈的，这些有钱人整天自诩高尚，还不是要吃老子做的饭菜，明天我非给他们加料不可！”
二厨抓起猪蹄狠狠的咬了一口，边嚼着边不爽的谩骂了一句。
大厨也抓起烤鸭咬了一口，幽幽开口道：“嘿！你可别下狠手了啊！陆家可不是我们能得罪的，要是被发现了，那可就完蛋了！”
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